事業所向け「出前健康づくり講座」のご案内

二戸保健所では、働き盛り世代の方が健康なこころと身体で安心してお仕事をし、いきいきとした毎日を送ることができるよう、皆様の職場に出向いて健康づくり出前講座を開催しています。企業等の健康経営に是非ご活用ください！

対象

二戸保健所管内（二戸市、軽米町、九戸村、一戸町）に所在のある企業、事業所等に勤務する者

時間

原則、平日の10時から16時の間にお申込みください。

ただし、必要に応じて終業後や休日も受付けております。

各講座の所要時間は約30分ですが、10分程度のミニ講話も可能です。

お気軽にご相談ください。

講師

テーマに合わせて、保健所の保健師や管理栄養士の他、地域の医師、歯科医師、歯科衛生士等を無料で派遣します。

講座のテーマ

テーマ（担当者）/講話の例

1　生活習慣病予防（管理栄養士）

　　・生活習慣病（高血圧、糖尿病、脂質異常症、メタボリックシンドローム等）の予防　・健康診断結果の見方と活用方法

2　食生活（管理栄養士）

　　・生活習慣病予防のための食事　・熱中症（夏バテ）予防の食事　・健康的な食事

3　受動喫煙対策（防煙マスター、管理栄養士）

　　・事業所における受動喫煙対策　・従業員の禁煙支援

4　運動（運動指導士、管理栄養士）

　　・肩こりや腰痛予防ストレッチ　・生活習慣病予防のための運動

5　感染症予防（保健師）

　　・インフルエンザや感染性胃腸炎など流行りの感染症予防

6　お口の健康（歯科医師、歯科衛生士）

　　・お口と全身の健康

　　注ブラッシング等実技指導も可能です。（所要時間40分～）

7　こころの健康（保健師）

　　・事業所におけるメンタルヘルス対策　・ゲートキーパーについて

申込について

希望日の1か月前を目安に申込書（様式1）により、二戸保健所あてファクスにてお申込みください。