若年層向け「こころの健康啓発動画」を公開しました

　若年層向けの自殺予防の普及啓発を強化するため、若年層向けにストレスの影響や対処方法について理解し、深い悩みを抱えたときは、信頼できる身近な大人に相談することを促す「こころの健康啓発動画」を制作し、県自殺対策特設WEBサイト「こころに寄り添い　いのちを守る　いわて」で公開しました。

• 岩手県自殺対策特設WEBサイト「こころに寄り添い　いのちを守る　いわて」（外部リンク）

【動画1】こころの健康と、あなたのこころが発する“SOS”について知ろう

［内容］

• ストレスの原因やストレスがこころや身体、行動へ与える影響
• 自身のこころの健康状態に気づくこと　　　など

• 【動画1】こころの健康と、あなたのこころが発する“SOS”について知ろう（外部リンク）

【動画2】あなたのこころが発する“SOS”に気づいたら・・・

［内容］

• 深い悩みを抱えたときには、信頼できる身近な大人に相談すること
• 信頼できる身近な大人や相談機関及び相談電話の紹介　　　など

• 【動画2】あなたのこころが発する“SOS”に気づいたら・・・（外部リンク）

【動画3】自分のこころをケアする方法も知っておこう

［内容］

• セルフケアの紹介　　　など

• 【動画3】自分のこころをケアする方法も知っておこう（外部リンク）